Bayanlar için daha sağlıklı gülüşler

Bilim adamları belirli yaşlardan kişiler alıp bunları bir teste tabi tutuyor, sorumuz “Bir kişiyi ilk gördüğünde nereye bakıyorlar” aklınıza hemen kötü şeyler gelmesin ama bilim adamları da karşı cins ile ilk tanışma da bunun muhtemel olduğu kanısı üzerinde duruyorlar.

Çıkan sonuç onları şaşırtıyor. %90 oranında ilk olarak gözlerine daha sonra da dişlerine ve gülüşüne dikkat ettikleri ortaya çıkıyor. İşte tam olarak şimdi bunu sizde bir düşünün. Karşınız da ki kişi çok hoş ve çekici bir görüntüye sahip bir karşı cinsiniz olsun gülüşünde sararmış dişlerini gördüğünüzü hayal edin. Şimdi sizce o kişi ne kadar size çekici gelebilir? Eğer hala çekici geliyorsa sorun yok ama gelmiyorsa eğer yazımızı okumaya devam etmelisiniz.

Gülüşleri ön plana koyan diş ve ağız sağlığıdır. Sağlıklı gülüşlere sahip olabilmeniz için günde en az iki kere dişlerinizi fırçalıyor olmanız gerekiyor. Bunu alışkanlık haline getirmeniz sağlıklı gülüşler için şart. Dikkat etmeniz gereken diğer bir konu, kullandığınız diş macununun beyazlatıcı formüllü olup olmadığıdır. Eğer kullandığınız diş macunu içerisinde beyazlatıcı formül içermiyorsa hemen onu kaldırıp atın ve yerine beyazlatıcı etkiye sahip kaliteli bir diş macunu koyun. Şimdi artık gülüşleriniz hem daha sağlıklı hem de kendinize olan öz güveniniz tam.

Makyaj Yaparken Renk Uyumu

Cildinize ve cilt renginize en çok uyan makyaj tonlarını için cildinizi iyi tanımalısınız. Cilt tonunuzu tamamlayan renkler kullanmanız, daha genç ve güzel görünmenizi sağlayacaktır.

Cildiniz hangi renk olursa olsun, doğru makyajın en iyi yolu; makyaj öncesi bazı fondöten ve kapatıcılardan cilt renginize uygun olanı kullanmaktır. Doğru tonlarda kapatıcılar ve cildinizi güzel gösteren, lekeleri kapatan fakat ince olan bir fondötenle baz oluşturmak, cildinize uygulayacağınız makyajdan en iyi sonucu almanızı sağlar.

Açık Tenli Ciltler

Eğer açık renk tene sahipseniz allık seçerken bronz, bakır ve şeftali tonlarını tercih etmelisiniz. Açık renk fondöten, mesela fildişi, cildinizi dengelemeye yardımcı olacaktır. Eğer lekeli bir cilde sahipseniz sıcak şeftali ve pembe tonlarını kullanabilirsiniz.

Göz farı tercih ederken kahverengi, toprak ve haki tonlarını seçebilirsiniz. Siyah göz kalemi ve farı kullanmaktan sakının. Açık tenliler için kahverengi kalem ve rimel daha güzel sonuç verir. Şeftali ve pembe tonlarında rujlar kullanmak makyajı tamamlayacaktır.

Buğday Tenliler

Eğer buğday tonlarında bir cilde sahipseniz; yüzünüze parlaklık kazandırmak için gül ve erik renklerini kullanabilirsiniz. Bej, karamel ve kahverengi gibi renkleri, altın ve gümüşle birleştirebilirsiniz. Kayısı ve kavun renk tonlarını ışıltılı bir gölge oluşturmak için karıştırıp kullanabilirsiniz.

Koyu mor ve canlı mavi kullanmaktan sakınmalısınız. Göz üstünde kullanacağınız canlı bir mavi, gözünüzü şişik ya da morarmış gibi gösterebilir. Koyu renkli astar ile nötr renklerde kapatıcılar kullanarak makyajınızı tamamlamalısınız. Canlı turuncu ve canlı pembe renkleri rujda kullanabilirsiniz.

Koyu Tenliler

Eğer koyu bir cilde sahipseniz; ışıltılı ve parlak pembe renkleri vurgulayabilirsiniz. Gözlerinizi ortaya çıkarmak için altın, gümüş, zümrüt yeşili ve çikolata, lacivert ve mor gibi renkleri tercih edebilirsiniz.

Bronz ve dut renginde allık ile derin sıcak pembe, kayısı ve fuşya allık renklerini kullanabilirsiniz. Dudaklarınızda altın ışıltı ve karanlık berry renkleriyle, koyu kırmızı ve derin mürdüm tonlarıyla güzel bir uyum yakalayabilirsiniz. Ayrıca ateşli kırmızı ve kahverengi mercanları da tercih edebilirsiniz.

Size en uygun makyaj tonlarını bulmak için bir kozmetik mağazasına uğrayabilir ve burada cildinizin tonunu öğrenebilirsiniz. daha sonra renk paletlerinden dilediğiniz ürünü tercih edebilirsiniz.

Cildinizle uyumlu, en ideal makyajı yapmak istiyorsanız, boş vakitlerinizde makyaj denemeleri yaparak, bir süre sonra kendinize en uygun olan stili bulmuş olursunuz.

Kış Aylarında Ayak Bakımı

Kış aylarının en büyük sorunlarından bir tanesi de kuruyan , susuz kalmış ve çatlama tehlikesiyle karşı karşıya kalan ayaklardır . Sürekli ayakkabı ve çorapla sıkışan ayakların bakıma ihtiyacı olduğunu unutmayın!

Her hafta bir defa tıpkı spa bakımında gibi, ayaklarınıza bakım yapmalısınız . Unutmayın , bütün gün bedeninizin ağırlığını ayaklarınız çekiyor .

Günlük Bakım

Gündüz evden çıkmadan bir ayak kremi sürün ve arkasından ayak spreyi kullanın . Yenileme özelliği olan kremleri tercih edin . Gece sakinleştirici krem sürün .

Peeling

Peeling , mutlaka haftada en az bir kere yapmanız gereken bir uygulamadır . Peeling sayesinde ayak tabanınızda oluşan ölü deriden kurtulursunuz . Peeling sonrası 5 dakika boyunca ayaklarınıza  masaj yapın . Böylece cilt pürüzsüzlük kazanır .

Evde spa

Evde spa zevkini uygulamanız , kendinizi ve ayaklarınızı şımartmanız demektir . Kokulu banyo tuzlarıyla ayaklarınızı dinlendirin . İçerisine tuz attığınız çok fazla sıcak olmayan suda ayaklarınızı bekletin . Detoks tesirli tuzlar ve köpükler kullanabilirsiniz .

Kesin

Kış mevsiminde ayaklar devamlı kapalı ve ayakkabı içerisinde olduğundan uzun tırnakları kullanmak zor olabilir . Kısa tırnak kullanmanız hem sağlığınız , hem de temizlik açısından yararlıdır. Tırnak boyunuzu kısa tutun ve hijyenik tırnak kullanın .

Gece

Uyumadan önce vazelin benzeri yağlı bir kremi ya da ayaklar için hususi olarak tasarlanmış ayak kremlerini sürün ve masaj yaparak yedirin . Ardından ayağınıza pamuklu bir çorap giyin . Sabaha kadar yumuşacık olduklarını göreceksiniz .

Çatlaklar

Eğer çatlamış topuklarınız varsa , ponza taşıyla çatlakları giderin . Ardından peeling yapın . Duştan sonra ayağınızı hafifçe kurulayıp ponza yaparsanız , çatlayan yerlerin kaybolduğunu ve ölü derilerin temizlendiğini  görürsünüz . Ardından yoğun nemlendirici kullanın.

İpuçları

Kendinizi yorgun hissettiğiniz günlerde , evde ayaklarınızı yukarı kaldırarak kan dolaşımını kontrol edin.

Tırnak üzeri törpüsüyle , tırnaklarınızın da yenilenmesini sağlarsınız . Sonrasında tırnak besleyici bir cila sürün.

Yazın deniz kenarından topladığınız çakıl taşlarını banyonun içine koyun ve banyo yaparken üstünde hareket edin . Peeling tesiri yapacaktır.

Topuk çatlaklarınızın nedeni sentetik çoraplar , A ve B vitaminlerinin eksikliğinden kaynaklanabilir. Bir dermatologa gidin.

Tırnaklarınızda sararma varsa, beslenme düzeniniz konusunda bir diyetisyenden yardım alın.